女生的痛经的问题应该怎么办

　　痛经的女生平常注意甚么、

　　1、痛经的女生要注意月经期间的卫生情况，勤换卫生巾，两个小时换1次，在月经期间不能吃生冷的食品，不能吃辛辣刺激性的食品。

　　2、痛经患者还要加强体育锻炼，特别是体质衰弱的女性1定要改良自己的营养状态，还要积极的医治痛经。

　　3、痛经要解决自己的紧张情绪、恐惧心理，不要给自己太多的思想顾虑了，适当的休息。

　　4、痛经患者要对症医治，可吃中药减缓疼痛，从根本上来医治痛经的问题，长时间不能减缓的就要采取中医辨证医治方式，也会遭到不错效果。

　　痛经还跟1些疾病有关系，比如子宫内膜异位症也是致使痛经的主要缘由，所以有了痛经要及时检查看看是否是器质性的病变致使的，避免1些疾病致使了女性今后不能生育问题。