痛经的康复疗法有哪些呢？

　　说起痛经的治疗方法，相信大家都大概知道一些。我们大家都知道，目前网络上流传着很多治疗痛经的小偏方，其实，这些小偏方之中，有些效果还是不错的。有痛经症状的朋友平时可以试用一下，下面为大家介绍一些痛经的康复疗法。

　　平时注意营养，增强体质。经期稳定情绪，注意保暖，避免寒冷刺激，少食生冷，适当休息。四物木耳汤：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣30? 枚，黑木耳(干品)15克，红糖20克。把当归、熟地、白芍、川芎分别洗净后切片，用纱布袋包装。黑木耳水发后除去杂质，大枣去核。

　　然后，把药袋和黑木耳一起放入锅中，加清水1000毫升，用小火煮1小时，去药袋。再加入枣肉，用旺火煮沸后改用小火煮1小时，加红糖调味，煮沸即可。早晚 空腹时趁温服，连枣肉、木耳一起吃下，每天1剂。本方具有补血活血、调经止血的功能，适用于妇女痛经证属气血不足，腹痛隐隐，月经不调，月经过多或过少，经色淡暗，闭经，痛经，大量不规则阴道出血等症。

　　并可作为体质偏虚妇女的保健膳食。姜枣红糖饮，生姜6克，红枣10枚，红糖60克。将三者一起放入砂锅内，加水适量，取汁去渣。月经前，每天1剂，连服3—5天。本方具有温补气血的作用，适用于寒凝血瘀所致的痛经。?

　　上面的文章主要为我们大家介绍了一些痛经的康复疗法，这些康复疗法痛经患者不防可以试用一下，即使治疗效果不理想，也不会对身体产生任何的毒害作用，当然，要想彻底治愈痛经这种疾病，也不是一两天就可以实现的，还需要患者长期的坚持才可以实现。?