农历年养生 农历年常吃五大养生蔬菜

惊蛰节一气天一气回暖，护肝健脾是首要。那么我们在惊蛰时期脾应该注意到哪些方面呢?那时候，小编就给大家讲述一下，惊蛰脾四大要注意到的方面吧。

1、荠佳肴熟甘性温

佚名说：“夏至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细细叶，整整如一。”荠佳肴是要到报时逢的时鲜野佳肴，因其花香鲜美，社会公众；也用它包馄钝，或油炸野鸡肉，或与米粉总计煮汤。但多数人不知道它的利尿。诊疗上；也被用来大治疗多种癫痫癌症，如血尿、性工作者功能性子宫出血、癫痫患者丝丝出血、牙龈出血等，其较佳的肿主导作用主要是其所含荠佳肴酸所致。目前市场上有两种荠佳肴，佳肴叶矮小，有奇香，肿功效好;另一种为人工作物的，佳肴叶宽大，不太香，药效较差。

2、蕹佳肴亦称空心佳肴，熟甘性平

可油炸，可煮汤，可豆腐。因为熟淡，；也不被人们重视，或多或少了它的利尿。嵇会的《方草木状》被称作“南方之奇蔬”，因它能消肿，如消肿蕈类、、野葛、木薯等误食;大治乌龟、苍蝇咬大治淋浊便血、性工作者白带、肺热栓塞、鼻出血及无名误食。有书记载，用其脾能大治热小儿，用为能大治疮痛肿毒。紫色蕹佳肴含有胰岛素样物质，故糖尿病产妇饮用有利于管控血糖。

3、蓬蒿佳肴熟甘辛性平

要到在宋代已列为脾之品，宋代医家针灸在《千金方》中称之能“安稳一气，生脾，消脓饮酒”。蓬蒿佳肴有明显的平肝、清虚热主导作用，对肝阳上亢者如癫痫头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有脓等证有较佳的。有润肠通便之功，尤拟于热和肠胃者。

4、杏仁熟辛性微温